Как я работаю
Узнайте подробнее о формате сессий, подходах и записи
Мой подход — это сочетание КПТ и схема-терапии.
Я не просто «выслушиваю», я вовлечена, внимательна и рядом с вами на каждом этапе.
Я не просто «выслушиваю», я вовлечена, внимательна и рядом с вами на каждом этапе.
Мы работаем с чувствами, мыслями, убеждениями, повторяющимися сценариями. Я помогаю не только разобраться, но и выстроить новые способы реагировать, заботиться о себе, строить отношения.
О процессе
Первая встреча
Основная работа
Завершение
Как проходят встречи
знакомство, обсуждение проблемы и трудностей, формулирование запроса и целей терапии, определение частоты встреч
заполнение опросников, составление модели проблемы и плана терапии, анализ текущих ситуаций, выполнение упражнений, работа над изменениями (мыслей и поведения, либо схем и режимов), домашние задания между встречами
постепенное снижение частоты встреч, подведение итогов, сравнение с изначальными целями, составления плана для самостоятельной работы
— Что бы вы хотели получить от терапии?
— Бывали ли вы у психолога раньше? Как это было?
— С какими ситуациями или чувствами сейчас трудно?
— Как вы обычно справляетесь? Что помогает, что мешает?
— Что важно для вас в отношениях с терапевтом?
— Бывали ли вы у психолога раньше? Как это было?
— С какими ситуациями или чувствами сейчас трудно?
— Как вы обычно справляетесь? Что помогает, что мешает?
— Что важно для вас в отношениях с терапевтом?
Перед первой встречей вы можете подумать о...
Индивидуальная онлайн-сессия (Google Meet / WhatsApp)
Длительность — 55 минут
Стоимость — 3500₽
Стоимость — 3500₽
Записаться можно ниже через Dikidi
Формат и стоимость
Его следует прочитать перед
первой консультацией
первой консультацией
